Menurut angka kecukupan gizi 2012 bagi orang indonesia, asupan gizi batita dengan berat badan 13 kg dan tinggi badan 91 cm, perharinya membutuhkan energi sebanyak 1.125 - 1.200 kalori. Kebutuhan akan energi diperoleh dari makanan sumber karbohidrat, protein, dan lemak Untuk mudahnya kita bisa melihat pada daftar angka Kecukupan Gizi (AKG) yang dianjurkan dari Depkes tersebut. Namun, bila kita ingin menghitung sendiri, bisa saja, yakni dengan menggunakan rumus-rumus. Berikut caranya: a. Tentukan BBI Awalnya tentukan dulu Desirabel Body Weight (DBW) atau Berat Badan Ideal (BBI) anak, karena terkait dengan jumlah kebutuhannya. Rumusnya: (usia dalam tahun x 2) + 8. Dengan demikian BBI perusia adalah: Usia 1 Tahun adalah (1x2) + 8 = 10 Kg. Usia 2 tahun adalah (2 x 2) + 8 = 12 Kg Usia 3 tahun adalah (3 x 2) + 8 = 14 Kg.